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Consejos para prevenir un golpe de calor 

Fecha:01/07/2019 

Fuente: Discapnet / Noticias Fácil 

Clasificación: Fácil 

Una persona mayo viendo con un amigo algo en un ordenador de su casa

Un golpe de calor es cuando la temperatura de nuestro cuerpo alcanza los 40 grados.

Las personas mayores y los niños tienen que tener mucho cuidado con los golpes de calor.

Al sol expuestos hace que nuestro cuerpo alcance una gran temperatura que nos hace sentirnos mal y puede producirnos daños en nuestra salud.

Para que esto no ocurra, se recomienda no estar mucho tiempo al sol, refrescarse siempre que se pueda y beber mucho líquido.

También hay que proteger la piel con cremas para no tener quemaduras de sol.

Otro consejo es no salir a la calle en horas donde el sol es más fuerte que suele ser al mediodia.

Tampoco es bueno hacer ejercicios o deporte en esas horas.

Si se viaja en coche no abrir las ventanas y usar el aire acondicionado, nunca dejar a un niño, persona mayor o animal dentro de un coche con las ventanas cerradas.