Ya sabemos que hacer ejercicio es bueno.

Ahora se acaba de celebrar una conferencia sobre juegos para la salud.

Se supone que aquellas consolas o juegos que hacen que nos movamos son buenas.

Por ejemplo, los juegos con los que bailas, haces gimnasia o juegas al tenis.

Sirven para adelgazar y también para mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la forma física.

Estos juegos hacen que te muevas y así tu corazón está más saludable.