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¿Porque en España se cambia la hora dos veces al año? 

Fecha:24/03/2017 

Fuente: Discapnet / Noticias Fácil / VBarbero 

Clasificación: Fácil 

Un barco en el mar con un gran sol que resplandece

En España se cambia la hora a finales de los meses de marzo y octubre.

Dicen los expertos que se hace este cambio para ahorrar dinero en la luz, de esta manera se aprovecha mejor la luz del sol.

Esta costumbre se está haciendo desde el año 1974.

En marzo se adelanta una hora para tener más luz, a las 2 de la madrugada se pondrá en el reloj las 3.

Es lo que se llama horario de verano.

En octubre se atrasa una hora a las 3 de la madrugada los relojes tienen que marcar las 2.

Es lo que se llama horario de invierno.

Estos cambios en algunas personas afecta a su salud y en los primeros días pueden estar más cansados que en los anteriores días pero se pasa pronto.

Esto ocurre porque estamos acostumbrados a otros horarios pero en unos días ya estaremos bien.

Algunos consejos que nos dan para sentirnos bien durante los primeros días son estos:

- Tenemos que hacer las mismas cosas que solemos hacer diariamente.
- Hay que dormir todos los días de 6 a 8 horas.
- Deberemos beber bastante liquido durante el día.
- Por la noche no tomar café o bebidas que tengan cafeína porque espabilan y no dejan dormir.
- También aconsejan no usar el móvil a la hora de acostarse.