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La hora de la comida influye en el peso 

Fecha:07/03/2018 

Fuente: DISCAPNET 

Clasificación: Fácil 

Una pareja comiendo en un restaurante

Un estudio explica como influye en nuestro peso la hora de comer.

Los hidratos de carbono se deben comer a mediodia.

Son hidratos de carbono el arroz, las patatas, la pasta y el pan.

Así el cuerpo los elimina y no engordamos.

Por la noche hay comer proteínas.

Son proteinas el pescado y la carne.