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Comer fruta, mejor por el día 

Fecha:12/02/2018 

Fuente: DISCAPNET 

Clasificación: Fácil 

Fruta y zumos

La Organización de la Salud recomienda comer tres o cuatro piezas de fruta al día.

La fruta es muy buena para nuestro organismo

Si se come antes de la comida permitirá que comamos menos porque quita el hambre.

Es recomendable a cualquier hora menos por la noche.

Tiene mucho azucar y por la noche no la eliminamos.