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Llega la primavera 

Fecha: 18/03/2011 

Clasificación: fácil 

Una flor amarilla

El día 21 de marzo comienza la primavera.

La primavera es esa época del año en la que todo parece más bonito. Brilla el sol, hay flores y podemos pasear sin frío.

El sol brilla con más fuerza y las temperaturas suben. Hace más calor.

Los campos están verdes y puedes hacer más excursiones. Hace buen tiempo. Las flores crecen y se abren. Todo está lleno de flores.

Además, con este cambio de estación (temporada) también hay un cambio de hora.

La hora se cambia el último sábado de marzo.  Se cambiará el sábado 26 de marzo. A las 2 de la madrugada tienes que poner tu reloj a las 3.

Los días comenzarán a ser más largos. Se hará de noche más tarde. Así podemos aprovechar más el día.

En esta época es muy importante seguir algunos consejos para adaptarse a la nueva temperatura:

Sigue mirando las noticias del tiempo, porque puede haber cambios. La temperatura que suele hacer en primavera es de 15 a 18 grados.  Puedes ir con chaquetas y abrigos más finos.

Sigue comiendo frutas y verduras para tener muchas vitaminas. Si tomas todo tipo de comida y frutas con vitamina C (como la naranja y las fresas) serás más fuerte. Esto es bueno durante todo el año.

Debes hacer ejercicio. Tienes que seguir haciendo ejercicio. Andar, montar en bici, etc. Aprovecha que las tardes son más largas para dar paseos.

Cuidado

Las personas que tienen alergia a las flores tienen que consultar al médico.

Hacer deporte al aire libre no es bueno para ellos. En esta temporada hay más flores y eso hace que respiren peor.

Pero estas personas pueden nadar y hacer otros deportes.

¿Qué es la alergia?

Es cuando nos ponemos malos al estar en contacto con algo. O al estar cerca de algo.

Por ejemplo, una persona que tiene alergia a las flores. Si está cerca de las flores o las toca se pone enfermo. Empieza a toser, tiene mocos y le pican los ojos.

Eso es la alergia.