Es septiembre y se han terminado las vacaciones.

Tenemos que volver al colegio, instituto, universidad o trabajo.

No hay porque estar triste. Tienes que estar contento. Vuelves a ver a tus compañeros y amigos.

Los médicos dicen que a mucha gente le cuesta volver de vacaciones. La gente se pone triste y está cansada.

Hay que volver poco a poco. Ir organizando las tareas y en los ratos de ocio hacer las cosas que nos gustan.

Volver a estudiar o trabajar es bueno.

Es la forma de ganarte la vida y abrirte futuro. Estudiar te enseña a saber cómo afrontar el día a día. Conocer cosas y saber trabajar.

Para volver mejor a tus tareas tienes que dormir bien (8 horas), comer sano (fruta, pescado, carne, verduras...) y disfrutar de lo que haces.

Pensar en las próximas vacaciones también relaja.

También es buen momento para pensar en cosas nuevas que quieras hacer. Apuntarte a talleres, deportes, clases.

Comenzar un puzzle. Aprender a dibujar. Hay mil cosas que puedes hacer y ahora puedes empezar.

Artículo escrito por: Déborah M. Labrador